„Was, wenn es mir nicht gut geht? Drüber reden? Kann und will ich das? Traue ich mich das? Und wenn ich niemanden zum Reden habe?” Seit 18. November 1983, also seit genau 40 Jahren ist die Ö3-Kummernummer jeden einzelnen Tag für alle da, die jemanden zum Reden und zum Zuhören brauchen. Ein besonderer Anlass, dem Hitradio Ö3 eine Premiere widmet: Das erste Ö3-„Mental Health Festival” mit einem Aktionstag on Air, dem Start der exklusiven Podcast-Serie „Kratky sucht das Glück” und einem Diskussions-Event im Ö3-Haus am Küniglberg. Das Ziel: Offen und vorurteilsfrei über psychische Probleme sprechen, sie aus der Tabuzone direkt auf die größte Bühne des Landes holen – und damit mitten ins Bewusstsein der Gesellschaft.
Die Woche von 13. bis 19. November steht im Hitradio Ö3 ganz im Zeichen der mentalen Gesundheit. Das erste Ö3-„Mental Health Festival” findet on Air, online und als Event statt – die Highlights:
Happy Birthday Ö3-Kummernummer – das Diskussions-Event
Hitradio Ö3 lädt unter dem Motto „Sag, wenn’s dir nicht gut geht!” zu einem besonderen Geburtstagsfest ins neue Ö3-Haus am Küniglberg: Wir feiern 40 Jahre Ö3-Kummernummer! Die Ö3-Hosts Robert Kratky und Gabi Hiller begrüßen prominente Gäste und Expert:innen, die das Thema Mental Health aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchten und aus der Tabuzone holen.
Das Programm im Überblick:
NESS, Sängerin/Songwriterin
Meine Struggles – und warum ich drüber rede…
Christoph Pieh, Leiter des Departments für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Donau-Universität Krems
Mental Health – warum uns da die Worte fehlen…
Elke Prochazka, Psychologin & Thomas Niederkrotenthaler, Suizidforscher, MedUni Wien
Angstthema Suizid – ansprechen, aber wie?
Paul Plener, Leiter der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie, AKH Wien
Last Exit Psychiatrie – Drohung oder Rettungsanker?
Sophie/sophiehearts & Astrid/wienerkind vom Mental Health-Podcast „Schauma Mal”
Mental Health-Content auf Social Media – Chancen und Grenzen…
Karin Rainer, Beraterin bei der Ö3-Kummernummer & Julian le Play, Musiker
Psychische Krisen – reden hilft!
Reden, Zuhören, Feiern: Ein Fest für die Ö3-Kummernummer, ein Fest für die mentale Gesundheit, ein Fest fürs Leben!
„Kratky sucht das Glück – und findet: …!”: Eine exklusive Ö3-Podcast- und Videocast-Serie anlässlich „40 Jahre Ö3-Kummernummer”
Zwei Menschen, zwei Mikrofone, ein Thema: Mentale Gesundheit und der Weg dorthin – mit allen Tiefen und Höhen, schonungslos offen, motivierend und inspirierend. Mit dabei sind unter anderem NESS, Melissa Naschenweng und Ali Mahlodji. Ab 14. November wird jede Woche am Dienstag ein neuer Podcast und Videocast auf allen gängigen Plattformen veröffentlicht.
Ö3-Host Robert Kratky: „Das Leben ist schön und lebenswert, aber tagtäglich fordert es uns mit kleineren und größeren Problemen – und oft stellt sich dann ein Gefühl ein, dass es so einfach nicht mehr weitergeht. Und oft werden wir wirklich psychisch krank. Da ist es wichtig, drüber zu reden, bevor wir wirklich nicht mehr können. Und da hilft es, Menschen zu hören, die zu kämpfen hatten oder haben – aber auch Lösungen gefunden haben. Zu spüren, dass wir nicht alleine sind, wenn’s uns mal nicht gut geht. Dass es anderen ganz ähnlich geht. Was die dann machen, damit es ihnen besser geht. Dass wir nichts verbergen müssen, uns nicht zu schämen brauchen. Dass es letztlich Wege aus jeder Krise gibt – wenn wir sie nur suchen und auch Hilfe zulassen und annehmen.”
Ein Ö3-Spezialtag am 19. November zum Thema „Mental Health” on Air
Endlich offen über psychische Probleme reden, das Thema damit raus aus der Tabuzone holen – und das auf der größten Bühne Österreichs, auf Ö3: Sieben prominente Gäste sprechen mit Ö3-Host Robert Kratky über ihre persönlichen Struggles und die Höhen und Tiefen auf ihrem Weg zur mentalen Gesundheit. So wird spürbar, dass wir nicht alleine sind, wenn’s uns mal nicht gut geht. Dass es anderen ganz ähnlich geht. Was die dann machen, damit es ihnen besser geht. Dass Reden immer hilft – und wenn niemand zum Reden da ist, dann ist die Ö3-Kummernummer da – verlässlich schon seit 40 Jahren und auch in Zukunft. Jede Stunde ist ein anderer Gast on air, von Anna Strigl über Paul Pizzera bis Nici Schmidhofer. Moderiert wird die Sendung von den Ö3-Hosts Robert Kratky und Gabi Hiller. Ein besonderer Radiotag zum Zuhören und inspiriert werden!
Die Ö3-Kummernummer – seit 40 Jahren tagtäglich da
Reden und Zuhören, Austausch, Trost und Rat in allen Lebenslagen – das ist das Angebot der Ö3-Kummernummer an ganz Österreich. Drüber reden kann der wichtigste erste Schritt sein, psychischen Problemen zu begegnen und sie vielleicht gar nicht erst so groß werden zu lassen. Unter der Nummer 116 123 (täglich von 16.00 bis 24.00 Uhr) werden rund 19.000 Beratungsgespräche pro Jahr durchgeführt. Dabei sind psychosozial geschulte, ehrenamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Roten Kreuzes im Einsatz. Sie hören zu, zeigen Lösungswege auf oder stellen Kontakt zu weiterführender Betreuung her. Die mit Abstand häufigsten Themen der Anruferinnen und Anrufer sind Einsamkeit und verschiedene psychische Probleme. Und im Schnitt alle vier Tage spricht eine Anruferin oder ein Anrufer ganz konkret Suizidgedanken an. Die Ö3-Kummernummer ist also eine Erstanlaufstelle für Menschen in persönlichen Notlagen: Was immer belastet – Liebeskummer, Mobbing, Depressionen, persönliche Krisen, Schicksalsschläge oder einfach Einsamkeit und vieles mehr – alles hat hier seinen Platz. Je nach Problem kann manchmal schon ein Gespräch helfen, oft wird aber auch an eine spezialisierte Beratungsstelle weitervermittelt. Seit 2004 betreibt Ö3 die Kummernummer gemeinsam mit dem Österreichischen Roten Kreuz.
Die Ö3-Kummernummer ist unter 116 123 aus allen Netzen zum Nulltarif erreichbar – absolut anonym, täglich von 16 bis 24 Uhr.
